{"id":1207,"date":"2023-02-27T08:58:44","date_gmt":"2023-02-27T08:58:44","guid":{"rendered":"https:\/\/estetikadent.rs\/?p=1207"},"modified":"2023-02-27T09:04:22","modified_gmt":"2023-02-27T09:04:22","slug":"los-zadah-sta-ga-uzrokuje-i-kako-ga-izleciti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estetikadent.rs\/en\/los-zadah-sta-ga-uzrokuje-i-kako-ga-izleciti\/","title":{"rendered":"Lo\u0161 zadah: \u0160ta ga uzrokuje i kako ga izle\u010diti?"},"content":{"rendered":"

Hajde da razjasnimo jednu stvar pre nego \u0161to po\u010dnemo: Lo\u0161 zadah ne\u0161to \u010dega se ne treba stideti. Nikada ne dozvolite da vas neka reklama ubedi u suprotno. Mnogo novca zara\u0111uju korporacije ube\u0111uju\u0107i ljude da je halitoza sramotna – ako se stidite, nikada ne\u0107ete to izneti svom lekaru, i bi\u0107ete skloniji da bacate svoj novac na brza re\u0161enja.<\/span><\/p>\n

U ovom \u010dlanku \u0107emo govoriti o tome \u0161ta uzrokuje lo\u0161 zadah i koje korake mo\u017eete preuzeti povodom toga. Tako\u0111e \u0107emo pokriti neke prirodne lekove za lo\u0161 zadah.<\/span><\/p>\n

Kako disruptori oralnog mikrobioma izazivaju lo\u0161 zadah<\/span><\/h2>\n

Kada oralni mikrobiom nije u ravnote\u017ei, \u010desto se stvara lo\u0161 zadah i poreme\u0107aj zdravlja creva, pove\u0107anje karijesa, pa \u010dak i uticaj na mentalno zdravlje, kao \u0161to su depresija i anksioznost.<\/span><\/p>\n

Preporu\u010dujemo da prestanete sa upotrebom bilo kakvih antibakterijskih proizvoda za oralnu negu, uklju\u010duju\u0107i vodice za ispiranje usta i antibakterijske paste za zube. I zapamtite – eteri\u010dna ulja mogu imati sna\u017ean antibakterijski efekat u ustima.<\/span><\/p>\n

\u0160ta NE raditi ako imate lo\u0161 zadah<\/span><\/h2>\n

Nikako se ne preporu\u010duje maskiranje mirisa te\u010dno\u0161\u0107u za ispiranje usta, \u017evakom ili onim trakicama za lo\u0161 zadah. Ovi proizvodi imaju jake antibakterijske sastojke koji remete delikatnu ravnote\u017eu bakterija u ustima, uzrokuju\u0107i sve ve\u0107i i gori zadah.<\/span><\/p>\n

Uglavnom, lo\u0161 zadah dolazi od neravnote\u017ee u oralnom mikrobiomu, zajednici organizama koji se nalaze u va\u0161im ustima. Ba\u0161 kao mikrobiom creva, vagine i ko\u017ee, oralni mikrobiom je neverovatno raznovrstan i sastoji se od stotina razli\u010ditih vrsta bakterija.<\/span><\/p>\n

Nisu sve ove bakterije lo\u0161e; mnogo toga je dobro. Re\u010deno nam je da je na\u010din za re\u0161avanje lo\u0161eg zadaha ubijanje svih ovih bakterija; me\u0111utim, ovo nije pravi pristup.<\/span><\/p>\n

Koju vodicu za ispiranje usta treba da koristim da se re\u0161im lo\u0161eg zadaha?<\/span><\/h2>\n

Najbolja borba protiv lo\u0161eg zadaha je da ne koristite vodicu za ispiranje usta uop\u0161te. Voda za ispiranje usta ih isu\u0161uje, \u0161to je suprotno od onoga \u0161to \u017eelite kako bi se re\u0161ili lo\u0161eg zadaha \u2013 mnogo pljuva\u010dke dezorganizuje plak i spre\u010dava bakterije da izmaknu kontroli u va\u0161im ustima. Voda za ispiranje usta tako\u0111e mo\u017ee da poremeti normalan odnos dobrih i lo\u0161ih bakterija u ustima. Zanemarite ukus mente ili koliko vam vodica za ispiranje stvara trnce u ustima \u2013 ovo su sredstva za maskiranje koja ne poma\u017eu, a potencijalno i pogor\u0161avaju va\u0161 lo\u0161 zadah.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Uzroci lo\u0161eg zadaha<\/span><\/h2>\n